Kezdő és haladó chi kung tanfolyam
Kezdő chi kung workshop. A kezdő-haladó chi kung tanfolyam csupán kétszer fél nap (összesen 2*5 óra), ezalatt megtanulhatod a chi kung alapjait, bevezetést kapsz az energiaérzékelésbe és egy egyszerű chi kung gyakorlatsort is megismersz, a Nyolc Brokáttekercs chi kungot (kínai nevén Ba Duan Jin), amit aztán otthon egyénileg is gyakorolhatsz.
A Nyolc Brokáttekercs egyszerű gyakorlataival megőrizhetjük egészségünket, meggyorsíthatjuk gyógyulásunkat. Ezek a minden korosztály számára végezhető gyakorlatok serkentik a vér és a chi keringését, erősítik a belső szerveket.
Felszerelés és előkészületek nélkül, egyedül, akár ágyban ülve is végezhetők, mivel a 8 brokáttekercs chi kung tartalmaz egy állva illetve egy ülve végzendő gyakorlatsort.
1. nap:
A kezdő chi kung csupán egy fél napot vesz igénybe (összesen 5 óra). Ezalatt:
– megtanuljuk az alapokat
– bevezetést kapunk az energiaérzékelésbe
– egy egyszerű chi kung gyakorlatsorral is megismerkedünk
Ez a Nyolc Brokáttekercs chi kung (kínai nevén Ba Duan Jin), ami otthon egyénileg is gyakorolható.
2. nap:
Újabb 5 óra, azoknak is ajánlom, akik már tanulták a 8 brokáttekercs gyakorlatsorozatot, és most ki szeretnék egészíteni légzéstechnikákkal a mozdulatokat, el szeretnék mélyíteni a tudásukat, pontosítani szeretnék a mozdulatokat.
A Nyolc Brokáttekercs egyszerű gyakorlataival megőrizhetjük egészségünket, meggyorsíthatjuk gyógyulásunkat. Ezek a minden korosztály számára végezhető gyakorlatok serkentik a vér és a chi keringését, erősítik a belső szerveket.
Felszerelés és előkészületek nélkül, egyedül, akár ágyban ülve is végezhetők.
Fizikai edzettségtől függetlenül várunk!
Mindkét nap 10:00-15:00-ig, fél órás szünettel.
Mivel készülj: kényelmes ruhával és könnyű étellel a szünetre.
Helyszín: Aum Blaha, az Astoriánál
1 .nap: 8.900 forint, előleg 5.000 forint.
2. nap: 8.900 forint, előleg 5.000 forint.
Mindkét nap: 16.900 forint, előleg 8.000 forint.
Korán kelők kedvezménye:
Ha szeptember 12-éig befizeted a teljes részvételi összeget, 1 napra 7.900 forint, mindkét napra: 15.500 forint.
Jelentkezési határidő: szeptember 26.
A részvétel előzetes jelentkezés és az előleg befizetése után biztosított.
Kedvezmények: – páros kedvezmény fejenként 1000.-
– ismétlőknek 50%
Egyszerre csak egy kedvezmény vehető igénybe.
Bemutató videó itt: https://www.youtube.com/watch?v=6wh3KAoyY1E
További információk és bejelentkezés mailben a csibi.krisztina@kineziolog
Amennyiben úgy gondolod, hogy az ismerőseid közül érdekelhet valakit ez a lehetőség, kérjük, oszd meg vele ezt az eseményt! Várlak szeretettel!
——
Néha mindannyiunkkal előfordul, hogy talajvesztettnek, kibillentnek, energia hiányosnak, fáradékonynak érezzük magunkat, egyszóval nem vagyunk harmóniában önmagunkkal és környezetünkkel. A keleti gyógyászat szerint ennek a test-lélek-szellem hármas egységének megbomlása az oka, vagyis a fizikai testünk, érzéseink és gondolataink közötti kapcsolatban bekövetkezett zavar. A Hunyuan Qigong (ejtsd: Hunjüan csikung) rendszeres gyakorlásával újból elérhetjük, helyreállíthatjuk ezt az egységet.
A gyakorlatokkal:
– Megtisztítjuk a szerveinket
– Feltöltjük energiaközpontjainkat
– A szívben felgyülemlett feszültséget csökkentjük
– A májat és a gyomrot gyógyítjuk
– Kialakítunk egy energetikai védőburkot magunk körül, ami nehéz körülmények között támaszunk lehet.
Ezt a tanfolyamot elsősorban azoknak ajánljuk, akik már jártasak keleti mozgásrendszerekben (jóga, chikung, tai chi).
Az egynapos tanfolyamra hozz Magaddal:
– kényelmes ruhát
– vizet
– könnyű ételt, ha megéheznél
Helyszín:
Időpont:
A tanfolyam díja: 5000.- forint.
Előzetes bejelentkezés a 06 (70) 248 9343-as telefonszámon.
A részvétel a tanfolyam díjának befizetése után biztosított. Lemondás maximum a tanfolyam előtt 48 órával.
További részletek a fenti számon.
Várunk szeretettel!
Ízelítő: https://www.youtube.com/watch?v=euRRuCSay6k
——
Szeptember 28-án chi kungoztunk a Syma csarnokban, a Budo gálán. Fényképek itt.
