Kezdő és haladó chi kung tanfolyam és gyakorlás október 21-22!
Kezdő chi kung workshopA kezdő-haladó chi kung tanfolyam csupán kétszer fél nap (összesen 2*5 óra), ezalatt megtanulhatod a chi kung alapjait, bevezetést kapsz az energiaérzékelésbe és egy egyszerű chi kung gyakorlatsort is megismersz, a Nyolc Brokáttekercs chi kungot (kínai nevén Ba Duan Jin), amit aztán otthon egyénileg is gyakorolhatsz.

A Nyolc Brokáttekercs egyszerű gyakorlataival megőrizhetjük egészségünket, meggyorsíthatjuk gyógyulásunkat. Ezek a minden korosztály számára végezhető gyakorlatok serkentik a vér és a chi keringését, erősítik a belső szerveket.
Felszerelés és előkészületek nélkül, egyedül, akár ágyban ülve is végezhetők, mivel a 8 brokáttekercs chi kung tartalmaz egy állva illetve egy ülve végzendő gyakorlatsort.

1. nap:
A kezdő chi kung csupán egy fél napot vesz igénybe (összesen 5 óra). Ezalatt:
– megtanuljuk az alapokat
– bevezetést kapunk az energiaérzékelésbe
– egy egyszerű chi kung gyakorlatsorral is megismerkedünk
Ez a Nyolc Brokáttekercs chi kung (kínai nevén Ba Duan Jin), ami otthon egyénileg is gyakorolható.

2. nap:
Újabb 5 óra, azoknak is ajánlom, akik már tanulták a 8 brokáttekercs gyakorlatsorozatot, és most ki szeretnék egészíteni légzéstechnikákkal a mozdulatokat, el szeretnék mélyíteni a tudásukat, pontosítani szeretnék a mozdulatokat.

A Nyolc Brokáttekercs egyszerű gyakorlataival megőrizhetjük egészségünket, meggyorsíthatjuk gyógyulásunkat. Ezek a minden korosztály számára végezhető gyakorlatok serkentik a vér és a chi keringését, erősítik a belső szerveket.
Felszerelés és előkészületek nélkül, egyedül, akár ágyban ülve is végezhetők.
Fizikai edzettségtől függetlenül várunk!

Mindkét nap 10:00-15:00-ig, fél órás szünettel.
Mivel készülj: kényelmes ruhával és könnyű étellel a szünetre.
Helyszín: Árpád-híd pesti hídfőjénél, a Váci úton (további részletek később)

1 .nap: 8.500 forint, előleg 4.000 forint.
2. nap: 8.500 forint, előleg 4.000 forint.

Mindkét nap: 16.000 forint, előleg 8.500 forint.

Korán kelők kedvezménye:

Ha május 5-éig befizeted a teljes részvételi összeget, 1 napra 7.500 forint, mindkét napra: 14.000 forint.

Jelentkezési határidő: október 18.
A részvétel előzetes jelentkezés és az előleg befizetése után biztosított. Lemondás esetén az előleg egy későbbi alkalommal felhasználható.

Kedvezmények: – páros kedvezmény fejenként 1000.-
– ismétlőknek 50%

Egyszerre csak egy kedvezmény vehető igénybe.

Bemutató videó itt: https://www.youtube.com/watch?v=6wh3KAoyY1E

További információk és bejelentkezés mailben a csibi.krisztina@kineziologia.hu mailcímen, és a 06 70 248 9434 telefonszámon.

Amennyiben úgy gondolod, hogy az ismerőseid közül érdekelhet valakit ez a lehetőség, kérjük, oszd meg vele ezt az eseményt! Várlak szeretettel!

——

Hun Yuan qigong (chi kung)

Néha mindannyiunkkal előfordul, hogy talajvesztettnek, kibillentnek, energia hiányosnak, fáradékonynak érezzük magunkat, egyszóval nem vagyunk harmóniában önmagunkkal és környezetünkkel. A keleti gyógyászat szerint ennek a test-lélek-szellem hármas egységének megbomlása az oka, vagyis a fizikai testünk, érzéseink és gondolataink közötti kapcsolatban bekövetkezett zavar. A Hunyuan Qigong (ejtsd: Hunjüan csikung) rendszeres gyakorlásával újból elérhetjük, helyreállíthatjuk ezt az egységet.

A gyakorlatokkal:

– Megtisztítjuk a szerveinket
– Feltöltjük energiaközpontjainkat
– A szívben felgyülemlett feszültséget csökkentjük
– A májat és a gyomrot gyógyítjuk
– Kialakítunk egy energetikai védőburkot magunk körül, ami nehéz körülmények között támaszunk lehet.

Ezt a tanfolyamot elsősorban azoknak ajánljuk, akik már jártasak keleti mozgásrendszerekben (jóga, chikung, tai chi).

Az egynapos tanfolyamra hozz Magaddal:

– kényelmes ruhát
– vizet
– könnyű ételt, ha megéheznél

Helyszín:
Időpont:
A tanfolyam díja: 5000.- forint.

Előzetes bejelentkezés a 06 (70) 248 9343-as telefonszámon.
A részvétel a tanfolyam díjának befizetése után biztosított. Lemondás maximum a tanfolyam előtt 48 órával.
További részletek a fenti számon.
Várunk szeretettel!

Ízelítő: https://www.youtube.com/watch?v=euRRuCSay6k

——

Szeptember 28-án chi kungoztunk a Syma csarnokban, a Budo gálán. Fényképek itt.